無病息災とは？意味・由来から、お守り・年賀状での使い方まで解説

年賀状に

「皆様のご健康と

無病息災をお祈り申し上げます」

と書こうとして、

本当の意味を

説明できるか、

ふと気になったことは

ないでしょうか。

両親や祖父母の

長寿祝いで

贈るお守りに

「無病息災」と

書かれていて、

意味を調べた

という人もいるはずです。

神社のお守りや、

七草粥、節分など、

日本の行事の中で

よく見聞きする言葉である一方、

「家内安全」や「健康祈願」との

違いは何なのか、

曖昧なまま使っている人も

少なくありません。

結論から言うと、無病息災とは、

病気をせず、

健康で過ごせることを

意味する四字熟語です。

この記事では、

無病息災の意味と読み方、由来、

似た言葉との違い、

そしてお守り・年中行事・

年賀状での

具体的な使い方まで、

まとめて解説します。

「無病息災」とは？意味と読み方

まずは、「無病息災」という

言葉の意味と読み方、

由来を確認しておきましょう。

無病息災の意味

無病息災とは、

病気をせず、

健康に過ごせることを

意味する四字熟語です。

「無病」は病がない状態、

つまり健康であることを

指し、

「息災」は仏の力で

災いを食い止めるという

仏教的な考え方に

由来するとされています。

2つの言葉が合わさり、

病気や災いなく、

元気に過ごせることを

願う言葉として

定着しました。

読み方（むびょうそくさい）とよくある誤読

無病息災は、

「むびょうそくさい」と

読みます。

「そくさい」の部分を

「いきさい」などと

読み間違える例も

見られますが、

正しくは「息」を

「そく」と読む点に

注意が必要です。

「息災」だけでも、

健康であることを意味する

言葉として単独で

使われることがあります。

由来（「無病」と「息災」、それぞれの語源）

「無病」という言葉は、

中国の古い書物にも

見られる古くからの言葉で、

室町時代の日本の書物にも

登場するとされています。

一方の「息災」は、

仏教用語としての

側面が強く、

「息」には「とどめる」という

意味があり、

仏の力で病気や災害などの

災いを食い止めることを

表していたとされています。

この2つが組み合わさって、

現在の「無病息災」という

四字熟語になったと

考えられています。

「無病息災」と似た言葉との違い

「無病息災」と似た言葉に、

「家内安全」「健康祈願」

「病気平癒」があります。

このサイト独自の視点で、

誰の、何を願う言葉かという

軸で整理してみましょう。

家内安全との違い

ご利益とは？意味と由来、健康長寿・縁結び・商売繁盛などご利益の種類を解説の

記事でも触れているとおり、

ご利益にはさまざまな

分類があります。

その中でも家内安全は、

家族全員の健康や

平穏無事を願う言葉で、

病気だけでなく、

事故や火災、争いごとなど、

家庭に起こりうる

あらゆる災いを

避けることを願います。

無病息災が「健康」に

フォーカスした言葉であるのに対し、

家内安全は

より広い範囲の災いを

対象にしている点が

違いといえます。

健康祈願・病気平癒との違い

健康祈願は、

無病息災とほぼ同じく、

健康であることを

直接願う言葉です。

一方、病気平癒は、

すでにかかっている病気や

けがが早く治ることを

願う言葉とされ、

「予防」ではなく

「回復」を願う点が

無病息災との

違いになります。

自分の願いはどれに近いか（判断の目安）

4つの言葉のうち、

どれが自分の願いに近いか

迷う場合は、

「誰の、何を願うか」で

考えるとよいとされています。

言葉	願う対象	使われやすい場面
無病息災	個人の健康(予防)	長寿祝い、年賀状、初詣
家内安全	家族全員の平穏(災い全般)	新年、引っ越し、事故防止
健康祈願	個人の健康(予防)	神社の御祈祷、お守り
病気平癒	個人の病気・けがの回復	闘病中、けがの療養中

厳密な使い分けが

決まっているわけではなく、

年賀状や挨拶状では

無病息災と健康祈願を

同じような意味で

使う場合もあります。

無病息災が使われる場面｜お守り・行事・挨拶

無病息災という言葉は、

日常のさまざまな場面で

使われています。

代表的な3つの場面を

見ていきましょう。

お守り・祈願で使われる場面

神社やお寺では、

「無病息災」と書かれた

お守りが授与されている

ことがあります。

家族の健康を願って

初詣で祈願したり、

長寿祝い

（還暦・古希・喜寿など）の

贈り物として

選ばれたりすることも

多いようです。

自分1人分だけでなく、

家族の人数分をまとめて

祈願できる神社もあり、

「家族そろって」という

願い方ができる点も、

無病息災のお守りが

選ばれやすい

理由の1つとされています。

お守りの持ち方・返納の目安

無病息災のお守りも、

他の願いのお守りと同じく、

常に身につけられる場所に

置くのが基本とされています。

効力の目安は

1年程度とされ、

1年経ったら感謝を込めて

返納するのが一般的ですが、

長寿祝いで贈られたものは、

区切りの年齢まで

手元に置いておく人も

いるとされ、

厳密な期限が

あるわけではありません。

七草粥・節分など年中行事との関わり

1月7日に食べる

七草粥は、

もともと中国から伝わった

風習で、

その年の無病息災を

願う行事食とされています。

節分の豆まきも、

季節の変わり目に生じるとされる

邪気（鬼）を追い払い、

1年の無病息災を願う

行事として

親しまれています。

このように、

無病息災という言葉は、

意味を知らなくても、

日本の年中行事の中で

自然と触れている

言葉でもあります。

年賀状・挨拶状での使い方・例文

年賀状や暑中見舞いなどの

挨拶状では、

相手の健康を願う言葉として

無病息災がよく

使われます。

たとえば、次のような

書き方ができます。

自分だけでなく、

相手や相手の家族の健康を

願う言葉として使うと、

自然な文面に

なります。

無病息災を願うときに知っておきたい考え方

最後に、無病息災という言葉と

上手に付き合うための

考え方を紹介します。

「無病」を目指しすぎないという視点

無病息災という言葉には、

病気を一切しない

というより、

大きな病気や災いなく

過ごせることを

願う意味合いが

含まれているとされています。

体調を崩すこと自体を

過度に恐れるのではなく、

日々の暮らしの中で

無理をしすぎないことが

大切だと

考えられています。

日々の生活習慣とセットで考える

無病息災は、

祈願だけで得られるもの

というより、

日々の生活習慣と

セットで考えられて

きました。

十分な休養や

バランスの取れた食事など、

現実的な健康管理を

続けることが、

祈願の効果を

支える土台になる

という見方もあります。

日常の運気を

底上げする習慣について

知りたい場合は、

開運招福とはの

記事も参考にしてください。

家族の無病息災を願うときに

自分だけでなく、

家族の無病息災を

願う場合は、

まず誰の、どんな健康を

願っているかを

具体的に考えてみましょう。

そのうえで、たとえば

「今度の休みに

健康診断の予約を取る」

「離れて暮らす親に

電話で体調を聞く」のように、

今日か今週中にできる

小さな行動を

1つだけ決めてみると、

願いが単なる言葉ではなく、

行動につながる

きっかけになります。

無病息災に関するよくある質問

最後に、「無病息災」について

よく寄せられる質問に

お答えします。

「無病息災」は自分だけでなく家族にも使える？

使えます。

「家族の無病息災を

祈っています」のように、

自分以外の人の健康を

願う場面でも

広く使われる言葉です。

「無病息災」と「一病息災」の違いは？

「一病息災」は、

1つくらい持病があるほうが

体を気づかい、

かえって長生きできる、

という考え方を

表した言葉です。

「無病息災」が

病気を一切しないことを

願うのに対し、

「一病息災」は

持病との付き合い方に

視点を置いた言葉、

という違いがあります。

長寿祝い（還暦・古希など）で無病息災は使える？

使えます。

長寿祝いの贈り物や

メッセージカードに、

「これからも

無病息災で

お過ごしください」

のように添えると、

これまでの健康への

感謝と

これからの願いを

一度に伝えられる

言葉になります。

無病息災のお守りは複数持ってもいい？

複数のお守りを

一緒に持つこと自体は、

問題ないとされています。

「神様同士がけんかをする」

というのは俗説とされており、

無病息災のお守りと、

他の願いのお守りを

一緒に持っても

差し支えないと

考えられています。

無病息災とは？意味・由来から、お守り・年賀状での使い方まで解説：まとめ

無病息災とは、

病気をせず、

健康に過ごせることを

意味する四字熟語です。

読み方は

「むびょうそくさい」で、

「無病」と「息災」という

2つの言葉が

組み合わさっています。

家内安全・健康祈願・

病気平癒といった

似た言葉と比べると、

「誰の、何を願うか」という

視点で見比べると、

違いを整理しやすく

なります。

七草粥や節分といった

年中行事、

お守り、年賀状など、

暮らしの中のさまざまな場面で

使われてきた言葉でも

あります。

検索する前は

「なんとなく健康を

願う言葉」だったものが、

「誰の、どんな健康を、

どう願うか」という

視点を持つだけで、

年賀状やお守り選びの場面で

迷わず使える言葉に

変わります。

まずは、

今年の年賀状や挨拶状に、

無病息災という言葉を

一言添えてみることから、

始めてみてください。

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